خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Focus: the hidden driver of excellence

توضیحاتی در مورد کتاب

در Focus، روان‌شناس و روزنامه‌نگار دانیل گولمن، نویسنده کتاب پرفروش شماره 1 بین‌المللی هوش هیجانی، نگاهی نوآورانه به کمیاب‌ترین منبع امروزی و راز عملکرد و رضایت بالا ارائه می‌کند: توجه.
با ترکیب تحقیقات پیشرفته با یافته‌های عملی، تمرکز به علم توجه در همه انواع آن می‌پردازد، و بحثی طولانی‌مدت در مورد این دارایی ذهنی کم‌توجه و کم رتبه‌بندی شده ارائه می‌دهد. در دوران حواس‌پرتی‌های غیرقابل توقف، گولمن به طور متقاعدکننده‌ای استدلال می‌کند که اکنون بیش از هر زمان دیگری باید یاد بگیریم که اگر می‌خواهیم در دنیای پیچیده زنده بمانیم، تمرکز را تیز کنیم.
گولمن تحقیقات توجه را به سه گانه خلاصه می کند: تمرکز درونی، دیگر و بیرونی. او با تکیه بر مطالعات موردی غنی از زمینه‌های متنوعی مانند ورزش رقابتی، آموزش، هنر و تجارت، نشان می‌دهد که چرا افراد با موفقیت بالا به هر سه نوع تمرکز نیاز دارند و توضیح می‌دهد که چگونه کسانی که به تمرین‌های هوشمند متکی هستند – مراقبه ذهن آگاهی، آمادگی متمرکز و بهبودی، احساسات و ارتباطات مثبت، و «پروتزهای» ذهنی که به آنها کمک می‌کند عادت‌ها را بهبود بخشند، مهارت‌های جدید بیفزایند، و عظمت را حفظ کنند – در حالی که دیگران این کار را نمی‌کنند.