خرید و دانلود نسخه کامل کتاب انگلیسی The Alzheimer’s Solution 2017
قیمت اصلی 585,000 تومان بود.345,000 تومانقیمت فعلی 345,000 تومان است.
تعداد فروش: 41
حجم فایل : 1 , 2 , 3 مگابایت
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
حجم فایل : 1 , 2 , 3 مگابایت
خلاصه فارسی کتاب The Alzheimer’s Solution 2017
این کتاب که توسط دو پزشک و متخصص مغز و اعصاب نوشته شده است، برنامهای علمی و جامع برای پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر ارائه میدهد. نویسندگان بر اساس سالها تحقیق بالینی، ثابت میکنند که تا ۹۰ درصد موارد آلزایمر با تغییرات سبک زندگی قابل پیشگیری است. آنها در این کتاب پروتکلی به نام NEURO را معرفی میکنند که شامل ۵ رکن اساسی برای سلامت مغز است: تغذیه (Nutrition)، ورزش (Exercise)، مدیریت استرس و آرامش (Unwind)، خواب و استراحت (Restore)، و بهینهسازی فعالیتهای شناختی و اجتماعی (Optimize).
خلاصه انگلیسی کتاب The Alzheimer’s Solution 2017
Written by two leading neurologists, The Alzheimer’s Solution offers a comprehensive, science-backed program to prevent and even reverse the symptoms of cognitive decline. The authors assert that 90 percent of Alzheimer’s cases can be prevented through lifestyle modifications. They introduce the NEURO protocol, a personalized, lifestyle-based approach focused on five key pillars of brain health: Nutrition, Exercise, Unwind (stress management), Restore (sleep), and Optimize (social and cognitive engagement).
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.