خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Tending Grief: Embodied Rituals for Holding Our Sorrow and Growing Cultures of Care in Community

توضیحاتی در مورد کتاب

کامیل ساپارا بارتون هدیه ای به همه ماست. … این همان چیزی است که استراتژی اضطراری در پرتگاه به نظر می رسد.»
—آدرین ماری براون، نویسنده کتاب «فعالیت لذت»

راهنمای مجسم شده برای بودن با اندوه به صورت فردی و اجتماعی—تمرین های عملی، مراسم استعمار زدایی و داروهای مبتنی بر زمین برای شفا و پردازش زیان‌ها

ما در فرهنگی زندگی می‌کنیم که توانایی ما برای احساس واقعی غم و اندوه ما را سرکوب می‌کند – عمیقاً، ایمن، و طبق شرایط خودمان. اما تجربه هر فرد به اندازه خود غم و اندوه منحصر به فرد است. در اینجا، برداشت کامیل ساپارا بارتون در مورد غم و اندوه، مستقیماً به روش‌هایی صحبت می‌کند که BIPOC و خوانندگان عجیب و غریب به طور نامتناسبی مجموعه‌های منحصربه‌فرد از دست دادن را تجربه می‌کنند.

عمیقاً کاربردی و آسان برای استفاده در مواقع سردرگمی، تروما و درد، Tending Grief شامل تشریفات، تذکرات تأمل و تمرین‌هایی است که به ما کمک می‌کنند تا غم خود را پردازش و متابولیزه کنیم – بدون دور زدن یا کنار زدن آنچه پیش می‌آید. پیشرو ساپارا بارتون شامل تمریناتی است که هم به تنهایی و هم در اجتماع قابل انجام است، از جمله:

تمرینات محراب برای احترام گذاشتن و ارتباط با اجداد شناخته شده و ناشناخته
مکان یابی، نگه داشتن و رقصیدن غم خودr n اشتراک‌گذاری حلقه‌ها برای پردازش خسارات جمعی
آب، آتش، و آیین‌های مبتنی بر طبیعت
احترام گذاشتن به ابزار بقای بی‌حسی – و دانستن زمان رهایی از آن
پشتیبانی و ادغام همتایانr n داروهای گیاهی و شفاهای گیاهی

ساپارا بارتون تک تک تجربه ها را ارج می نهد: از دست دادن آواره از وطن، از دودمان منقطع و راه های شناخت اجدادی. غم استعمار و دزدی. سنگینی عمیقی که وقتی جامعه به ما می گوید بدن ما اشتباه می کند، در بدن ما فرو می رود. ابزارها و آیین‌های عملی به خوانندگان کمک می‌کنند تا غم خود را احساس کنند، به آنچه پیش می‌آید احترام بگذارند، و در شفا به جلو حرکت کنند. ما از دست داده‌ایم، برای یافتن جامعه در غم و اندوه خود، و برای بهزیستی فردی و جمعی خود به رنج خود متمایل شویم.