خرید و دانلود نسخه کامل کتاب 13 Coisas Que As Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem

توضیحاتی در مورد کتاب

چگونه بر نگرش های خود ویرانگر غلبه کنیم و با مشکلات روبرو شویم بدون اینکه خود را ناامید کنیم! بر اساس یک مقاله اینترنتی که در فضای مجازی منتشر شد و تنها در یک هفته توسط بیش از 10 میلیون نفر خوانده شد.
«توصیه امی مورین کاملاً دقیق، دقیق و کاملاً ممکن است که عملی شود. – مجله موفقیت

«توسعه قدرت ذهنی به این معنا نیست که در همه چیز بهترین باشید. حتی با کسب درآمد بیشتر و داشتن دستاوردهای بزرگتر. این بدان معناست که نه فقط برای مقابله با مشکلات، بلکه برای زندگی بر اساس ارزش های خود، مهم نیست که زندگی به شما می زند، آماده باشید.

پس از غلبه بر یک بحران جدی شخصی، امی مورین، روان‌درمانگر، پستی در وبلاگ خود درباره ویژگی‌های اصلی افرادی نوشت که بدون اینکه خود را ناامید کنند، با مشکلات روبرو شدند. این مقاله در فضای مجازی منتشر شد و توسط بیش از 10 میلیون نفر در یک هفته خوانده شد.

متن بر اساس مفهوم قدرت ذهنی – توانایی انعطاف پذیری، کنترل افکار و احساسات و اجتناب از رفتارهای منفی، مانند احساس تأسف برای خود، گیر کردن
گذشته یا تسلیم شدن بعد از اولین شکست.

در این کتاب، نویسنده پایان نامه خود را عمیق تر می کند و تحقیقات، داستان های واقعی و استراتژی های عملی را ارائه می دهد تا هر کسی بتواند عادات مضری را که سلامت، بهره وری و رفاه او را به خطر می اندازد، برنامه ریزی مجدد کند.

«13 کاری که افراد قوی از نظر ذهنی انجام نمی‌دهند» شرح مفصلی از نگرش‌های خود ویرانگر است که در نهایت در صورت مواجهه با شکست، ناخواسته اتخاذ می‌کنیم. با نکاتی که در اینجا خواهید یافت، یاد خواهید گرفت که از این دام ها فرار کنید و راه های سالم تری برای مقابله با چالش های زندگی پیدا کنید.

افراد قوی ذهنی…

• سعی نکنید دنیا را راضی کنید
• قدرت خود را رها نمی کنند
• از موفقیت دیگران اذیت نمی شود
• وقت خود را برای دلسوزی برای خود تلف نکنید
• از تغییرات نمی ترسد
• احساس نکنید که دنیا به آنها مدیون است
• یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نکنید
• آنها در گذشته گیر نکرده اند
• از ریسک کردن نترسید
• پس از اولین شکست تسلیم نشوید
• روی چیزی که نمی توانند کنترل کنند تمرکز نمی کنند
• انتظار نتایج فوری نداشته باشید
• از تنهایی اجتناب نکنید