خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Digital Detox: The Ultimate Guide To Beating Technology Addiction

توضیحاتی در مورد کتاب

آیا به گوشی خود معتاد هستید؟ آیا زمان زیادی را در فیس بوک، توییتر و اینستاگرام می گذرانید؟ آیا اینترنت باعث می شود که شما احساس افسردگی، بی حالی و بی انگیزگی کنید؟ اگر اینطور است، شما تنها نیستید. مردم بیشتر از همیشه متوجه می شوند که تلفن، لپ تاپ و سایر دستگاه های آنها بر کیفیت زندگی آنها تأثیر منفی می گذارد. روابط آنها در رنج است. سطح استرس آنها در حال افزایش است. کیفیت خواب آنها در دم است. بسیاری از آنها حتی از دردها و دردهای مزمن رنج می برند. اتصال مداوم به برق قیمت بالایی دارد. خبر خوب اینجاست: یک راه ساده برای لذت بردن از یک تجربه روزانه آرام تر و آرام تر وجود دارد. تعطیلات خود را از فناوری بگذرانید. در DIGITAL DETOX، نویسنده پرفروش آمازون، Damon Zahariades، یک برنامه موثر و گام به گام ارائه می دهد. هیچ چیز به تخیل شما باقی نمی ماند. هیچ چیز بدون توضیح باقی نمی ماند. همه جنبه‌ها، از عواملی که منجر به اعتیاد شما به فناوری شده است تا مزایای تغییر زندگی که پس از رفتن به تعطیلات فناوری از آن برخوردار خواهید شد، در این راهنمای اقدام سریع توضیح داده شده است. ایجاد یک سبک زندگی پربارتر با دادن اجازه به خود برای قطع ارتباط آغاز می‌شود. امروز DIGITAL DETOX را بخرید تا خلاقیت بیشتر، اضطراب کمتر و افزایش الهام را تجربه کنید!