خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Living a Life of Harmony: Seven Guidelines for Cultivating Peace and Kindness

توضیحاتی در مورد کتاب

7 دستورالعمل ساده و در عین حال قدرتمند، قطب‌نمایی برای پیمایش هماهنگ زندگی، پرورش ذهنی آرام و گسترش مهربانی فراهم می‌کند.

• ارائه 7 دستورالعمل برای زندگی با هماهنگی و صلح بر اساس راهنمایی های موجود از بودیسم، یوگا، و دیگر آموزه های بزرگ، یکپارچه و به روز شده برای دنیای مدرن

• نحوه پیاده سازی دستورالعمل ها در زندگی روزمره را به صورت عملی، با پشتیبانی از مثال ها و شیوه های زندگی واقعی توضیح می دهد.

• به طور عمیق نشان می دهد که چگونه و چرا هر یک از این دستورالعمل ها ارزش دارند و چگونه مجموعه ای از ابزارها را برای کمک به ما در برخورد با فراز و نشیب های زندگی ماهرانه تر، آگاهانه و دلسوزانه تر ارائه می دهند.

در دنیای بسیار شلوغ ما، گم شدن در جزئیات و خواسته های زندگی روزمره آسان است. خسته و غرق در حجم انبوه اطلاعات، انتخاب‌های بی‌شماری که دوران ارتباطات پیشرفته‌ی ما ارائه می‌دهد، از چشم‌انداز زندگی غافل می‌شویم. چگونه تعادل و هماهنگی را در این دنیای پر بار پیدا کنیم؟ و چگونه زندگی را با روح خود و همچنین با جامعه مدرن هدایت کنیم؟

همانطور که نویسنده دارن کاکبرن توضیح می دهد، همه ما بخشی از یک فرآیند جهانی بزرگ هستیم که همه چیز را در بر می گیرد و به هم متصل می کند – هر فکر، احساس، عمل، طبیعت، هر چیزی که وجود دارد. در طول قرن‌ها، ادیان و فلسفه‌ها برای چگونگی رفتار اخلاقی و مطابق با این فرآیند، جهت‌گیری ارائه کرده‌اند، اما در دنیای مدرن ما، این «قوانین» ممکن است قدیمی یا بیش از حد سفت و سخت به نظر برسند. نویسنده با ادغام و به روز رسانی رهنمودهای موجود از بودیسم، یوگا و سایر آموزه های بزرگ، 7 دستورالعمل را برای داشتن یک زندگی هماهنگ و متعادل ارائه می دهد: به بدن احترام بگذارید، آگاهی و پذیرش را در هر لحظه وارد کنید، با مهربانی رفتار کنید، حقیقت را درک کنید و ارتباط برقرار کنید. با مهارت، فقط کاری را که باید انجام شود انجام دهید، به طور هماهنگ فقط آنچه را که نیاز دارید به دست آورید و حفظ کنید، و دستورالعمل ها را برای استفاده از دستگاه دیجیتال خود اعمال کنید. او چگونگی و چرایی ارزش هر یک از این دستورالعمل‌ها را نشان می‌دهد، پیوندهای متقابل آنها را آشکار می‌کند، و نحوه اجرای عملی آنها را در زندگی روزمره توضیح می‌دهد، مثال‌های واقعی و همچنین تمرین‌هایی را برای حمایت از هر دستورالعمل و تعمیق تمرین معنوی موجود شما به اشتراک می‌گذارد.

نویسنده بررسی می کند که چگونه 7 دستورالعمل آسان برای تمرین به ما کمک می کند تا درک عمیق تری از روند جهانی زندگی به دست آوریم، و همچنین مجموعه ای از ابزارها را برای کمک به ما در مواجهه با فراز و نشیب های زندگی ماهرانه تر ارائه می دهد. آن‌ها ما را قادر می‌سازند تا با زندگی قدرتمند و با اعتماد به نفس روبرو شویم، آنچه را که زندگی به ما ارائه می‌دهد با آرامش مشاهده کرده و بپذیریم، شفقت و مهربانی را در خود پرورش دهیم، و همچنین آگاهی را به اطرافیان خود گسترش دهیم. این دستورالعمل‌ها با تمرین با هم، قطب‌نمای ساده و در عین حال قدرتمندی را ارائه می‌کنند تا شما را به سمت ذهنی آرام و زندگی هماهنگ، که در دنیای امروز بسیار مورد نیاز است، راهنمایی کند.