خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Power Of Stoicism 2 In 1: How To Move Towards The Beauty Of A Simpler Life – Even In Times Of Stress And Chaos

توضیحاتی در مورد کتاب

آیا می‌خواهید یاد بگیرید که چگونه در این زندگی پر هرج و مرج بدون هدر دادن آن حرکت کنید؟
آیا می‌خواهید یاد بگیرید که چگونه سرعت زندگی را کم کنید و از معنای عمیق‌تر زندگی لذت ببرید؟
آیا به دنبال راهنمای عملی در مورد نحوه به کارگیری رواقی هستید. به زندگی روزمره خود می پردازید؟

اگر پاسخ شما مثبت است، به خواندن ادامه دهید زیرا در شرف یافتن چیزی هستید که به دنبالش هستید.

دنیایی که ما زندگی می کنیم این روزها بسیار دیوانه و پر از حواس پرتی است.

به نظر می رسد زمان یکی از چیزهایی است که همه ما می توانیم بیشتر از آن استفاده کنیم، اینطور نیست؟

شما آن نیستید تنها یک احساس تحت فشار، اضطراب و ناتوانی در تمرکز بر زندگی شخصی خود به دلیل این جامعه سریع است.

واقعیت این است که رابطه شما با زمان دیدگاه شما را نسبت به زندگی مشخص می کند.
rnاما خبر خوب این است که تغییر دیدگاه درست می تواند به شما وضوح ارائه دهد و به شما کمک کند تا به تعادل ذهنی مورد نیاز برای داشتن یک زندگی کارآمد و موفق دست یابید.

اصول رواقی گرایی می تواند به شما در انجام آن کمک کند.r n
در سال 2019، یک مطالعه منتشر شده در The Behavior Therapist، جلد. 42، شماره 2، که توسط D. Robertson و T. Codd انجام شد، شباهت‌های رواقی‌گرایی با روان‌درمانی مدرن را بررسی کرد.

یافته‌ها نشان می‌دهد که رواقی‌گرایی جایگزینی کارآمد برای جهان‌بینی موجود به مردم ارائه می‌دهد که با تکنیک‌های روان‌درمانی مدرن همسو است و می‌تواند چارچوبی برای آن‌ها فراهم کند. تغییر درازمدت.

به عبارت دیگر، این کتاب نقشه راه روزانه ای است که شما نه تنها برای یادگیری مجموعه ای از شیوه های جدید به آن نیاز دارید، بلکه دیدگاهی کاملاً جدید در مورد اینکه یک زندگی با فضیلت چگونه به نظر می رسد به شما ارائه می دهد. rn
این کتاب شامل موارد زیر است:

چگونه رواقی باشیم: نکات ناشناخته در مورد اینکه چگونه می توان از عوامل حواس پرتی و آرزوی تبدیل شدن به انسان بهتری خلاص شد

رواقی گرایی عملی : راهنمای عمل شما در مورد چگونگی پیاده سازی فلسفه رواقی در زندگی خود

در کتاب چگونه رواقی و رواقی عملی باشید – 2 در 1 – متوجه خواهید شد:

چگونه اصول رواقی را به کار ببندید و خونسردی خود را در مواقع سخت حفظ کنید، حتی اگر در حال از دست دادن افرادی باشد که دوستشان دارید

روش های عملی برای تقویت توانایی قدردانی از چیزهایی که دارید به جای تمرکز بر چیزهایی که از دست داده اید

نکات موثر در برخورد با توهین، غم و اندوه، کهولت سن و دیگر وسوسه‌های مزاحم که شما را از تبدیل شدن به فرد بهتری که می‌خواهید باز می‌دارد

چگونه سرعت خود را کم کنید و از چیزهای کوچک معنی‌دار لذت ببرید. در میان یک زندگی شغلی و خانوادگی پرمشقت

چرا ضروری است که به تصویر بزرگتر در زندگی توجه کنید و چگونه می توانید از احساس گم شدن خودداری کنید حتی اگر نوری در انتهای تونل نبینید

rn
نسخه ای گام به گام برای مدیریت خود و اعمالتان در جهان که به راحتی می توان آن را در تجربیات شخصی شما به کار برد

تکنیک های ساده ذهن آگاهی که می توانید برای لذت بردن کامل از حال خود بدون استفاده از آن استفاده کنید. مضطرب شدن در مورد گذشته یا آینده خود

ابزارهایی که برای تغییر بسیار ضروری در دیدگاه خود به آن نیاز دارید تا از احساس گیر افتادن در یک شیار و گرفتار شدن در یک روال یکنواخت

… و خیلی بیشتر!

سطح شادی شما در زندگی بیشتر به درک ذهنی شما از تجربیاتتان بستگی دارد.

اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه در این زندگی به خوبی حرکت کنید و جلوی حواس پرتی را بگیرید. پیگیری کنید، این مجموعه از اصول عملی رواقی به شما کمک می‌کند تا مسیر یک زندگی شاد معنادار را بیابید.
بنابراین اگر می‌خواهید بیاموزید که چگونه زندگی‌تان را کامل کنید، اکنون روی دکمه «افزودن به سبد خرید» کلیک کنید!