خرید و دانلود نسخه کامل کتاب What You Must Think of Me: A Firsthand Account of One Teenager’s Experience with Social Anxiety Disorder (Adolescent Mental Health Initiative)

توضیحاتی در مورد کتاب

همه ما گهگاه احساس کمرویی و خودآگاهی داشته ایم، اما برای 15 میلیون آمریکایی مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، ترس از بررسی دقیق و انتقاد می تواند ابعاد ناتوان کننده ای داشته باشد. امیلی فورد که تجربیات دست اول خود را در این صفحات به اشتراک می گذارد، چنین بود. داستان واقعی ترس، مبارزه و پیروزی نهایی امیلی مطمئناً در میان نوجوانان و بزرگسالان جوان مضطرب اجتماعی نیز طنین انداز خواهد شد. شرح صریح، اغلب شوخ و گاهی تکان دهنده امیلی از نحوه مذاکره او با تمام موانع اضطراب اجتماعی – و در نهایت بر آنها غلبه کرد. کمک درمان و سخت کوشی – خواندن قانع کننده را ایجاد می کند. با این حال این کتاب چیزی بیش از یک خاطره است. داستان امیلی با آخرین اطلاعات پزشکی و علمی در مورد علل، تشخیص، درمان و خود مدیریتی اختلال اضطراب اجتماعی (یا SAD) همراه است. خوانندگان در اینجا مقدار زیادی از توصیه های قوی و الهام واقعی پیدا خواهند کرد. او با زبانی جذاب و در دسترس – و با کمک روانپزشک مایکل لیبوویتز – درباره آنچه درباره اختلال اضطراب اجتماعی در نوجوانان شناخته شده و ناشناخته است صحبت می کند. او روان‌درمانی‌های مختلف موجود برای مبتلایان به SAD را تشریح می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه به دنبال کمک حرفه‌ای باشید، چگونه با خانواده و دوستان در مورد این بیماری صحبت کنید، و چگونه با موقعیت‌های اجتماعی دشوار برخورد کنید. نتیجه هم داستانی جذاب و هم راهنمای مفیدی است که به کاهش انزوای ناشی از SAD کمک می‌کند و جوانان را تشویق می‌کند تا باور کنند که با تعهد و کار سخت می‌توانند بر این بیماری غلبه کنند. بخشی از مجموعه ابتکار سلامت روان نوجوانان کتابهایی که به طور خاص برای نوجوانان و بزرگسالان نوشته شده است، آنچه شما باید در مورد من فکر کنید نیز منبع ارزشمندی برای دوستان و خانواده مبتلایان به SAD خواهد بود. این امید بسیار مورد نیاز را به جوانان ارائه می دهد و به آنها کمک می کند بر این بیماری غلبه کنند و زندگی سالم و سازنده داشته باشند.