خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Buddhist Boot Camp

توضیحاتی در مورد کتاب

بودیسم تماماً در مورد آموزش ذهن است و بوت کمپ یک روش تمرینی ایده آل برای توجه کوتاه این نسل است. فصل های این کتاب کوچک را می توان به هر ترتیبی خواند و ساده و قابل فهم است. هر داستان، نقل قول الهام‌بخش، و آموزش تکنیک‌های تقویت‌کننده ذهن‌آگاهی را ارائه می‌دهد که هر کسی می‌تواند با آنها ارتباط برقرار کند. برای اینکه آموزه های بودا را انگیزشی بدانید، نیازی نیست که بودایی باشید. همانطور که دالایی لاما می‌گوید: «سعی نکنید از آنچه از بودیسم یاد می‌گیرید برای بودایی بودن استفاده کنید. از آن برای بهتر شدن هرچه که هستی استفاده کن.»
بنابراین، چه کارهای خیرخواهانه مادر ترزا، چه پشتکار گاندی، یا رفتار آرام عمه تان بتی، تا زمانی که انگیزه دارید امروز بهتر از دیروز باشید، مهم نیست که چه کسی به شما الهام می دهد. صرف نظر از مذهب، منطقه جغرافیایی، نژاد، قومیت، رنگ، جنسیت، گرایش جنسی، سن، توانایی، انعطاف پذیری یا آسیب پذیری، اگر خوب عمل کنید احساس خوبی دارید و اگر بد انجام دهید احساس بدی خواهید داشت.
بودیسم فقط مراقبه نیست. این در مورد آستین بالا زدن است تا بخشی از رنج های دنیا را تسکین دهید. اگر آماده هستید تا سرباز صلح در ارتش عشق باشید، به بوت کمپ بودایی خوش آمدید!