خرید و دانلود نسخه کامل کتاب No coração da vida: sabedoria e compaixão para o cotidiano

توضیحاتی در مورد کتاب

این کتابی درباره شیوه‌های باطنی یا روش‌های مدیتیشن پیشرفته نیست. محتویات این کتاب برای تمرین‌کنندگان عادی است که با ترجمه دستورالعمل‌های دارما به تجربه‌های مداوم زندگی مرتبط هستند.
یکی از جنبه‌های مهم دارما با تبدیل ذهن و نگرش‌های معمولی ما به چیزی بسیار مثبت سروکار دارد، که نه تنها برای خودمان، بلکه برای هرکسی که با ما در تماس است، سود می‌آورد. مشکل اساسی ما این است که چگونه ذهنی پر از افکار و احساسات منفی – حرص، عصبانیت، اضطراب، حسادت و غیره – را به ذهنی آرام‌تر و صمیمی‌تر تبدیل کنیم که برای همه (از جمله خودمان) لذت بخش است. . این کتاب به سادگی نکاتی را برای کمک به تمرین‌کنندگان عادی بیان می‌کند تا از دارما برای داشتن زندگی معنادارتری استفاده کنند.
ذهن ما با جریان بی وقفه افکار، خاطرات، عقاید، امیدها و ترس ها، همراه همیشگی ماست که حتی در رویاها هم نمی توانیم از آن فرار کنیم. بنابراین منطقی است که یک همراه ارزشمند برای سفر خود پرورش دهیم.