خرید و دانلود نسخه کامل کتاب انگلیسی Fear 2012
قیمت اصلی 585,000 تومان بود.345,000 تومانقیمت فعلی 345,000 تومان است.
تعداد فروش: 61
حجم فایل : 1 , 1 , 1 , 2 مگابایت
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
حجم فایل : 1 , 1 , 1 , 2 مگابایت
خلاصه فارسی کتاب
کتاب ترس (۲۰۱۲) نوشته تیک نات هان راهنمایی عملی برای درک و دگرگونسازی ترس از طریق ذهنآگاهی و شفقت است. تیک نات هان توضیح میدهد که ترس ریشه در میل ما به امنیت و ناتوانی در زندگی کردن در لحظه حال دارد. او با آموزش تمرینهای تنفس آگاهانه، مدیتیشن و حضور ذهن نشان میدهد که چگونه میتوان ترس را در آغوش گرفت و به جای فرار از آن، آن را به منبعی از قدرت و بینش تبدیل کرد.
خلاصه انگلیسی کتاب
Fear (202) by Thich Nhat Hanh is a practical guide to understanding and transforming fear through mindfulness and compassion. Thich Nhat Hanh explains how fear is deeply rooted in our desire for security and our inability to live fully in the present moment. By practicing conscious breathing, meditation, and awareness, he shows readers how to embrace fear instead of running from it, turning it into a source of strength and insight.
Thich Nhat Hanh’s Fear is both a spiritual and psychological exploration of human suffering, offering simple yet profound practices to cultivate peace. Through gentle wisdom and Buddhist teachings, Thich Nhat Hanh encourages readers to let go of anxieties about the future and regrets about the past, helping them find freedom and happiness in the here and now.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.