خرید و دانلود نسخه کامل کتاب انگلیسی How to Do the Work 2021
قیمت اصلی 585,000 تومان بود.345,000 تومانقیمت فعلی 345,000 تومان است.
تعداد فروش: 79
حجم فایل : 1 , 1 , 3 مگابایت
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
حجم فایل : 1 , 1 , 3 مگابایت
خلاصه فارسی کتاب How to Do the Work 2021
دکتر نیکول لپرا (معروف به روانشناس کلنگر)، در این کتاب رویکردی جامع برای التیام زخمهای گذشته و شکستن الگوهای مخرب رفتاری ارائه میدهد. او با ترکیب تحقیقات روانشناسی سنتی، ذهنآگاهی و روشهای مبتنی بر ارتباط ذهن و بدن، به خوانندگان میآموزد که چگونه تروماهای دوران کودکی را بشناسند، مرزهای سالم ایجاد کنند و با انجام تمرینات عملی و روزانه، کنترل سلامت روان خود را به دست بگیرند و خودِ واقعیشان را دوباره خلق کنند.
خلاصه انگلیسی کتاب How to Do the Work 2021
In this practical and holistic guide, clinical psychologist Dr. Nicole LePera offers a revolutionary framework for healing past trauma and breaking destructive cycles. By combining traditional psychology with somatic practices and mindfulness, she provides readers with actionable tools to recognize their trauma bonds, set healthy boundaries, and take an active role in their own mental, physical, and spiritual healing to recreate their authentic selves.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.