خرید و دانلود نسخه کامل کتاب A mente serena: uma nova forma de pensar, uma nova forma de viver

توضیحاتی در مورد کتاب

در این کتاب فوق العاده با زبانی آسان و در عین حال عمیق و دقیق، س.اما. گیالوا دوخامپا آینه ای روشن از خود و راهی برای درک بهتر فرآیندهای درونی خود و نحوه آرام کردن آنها به ما ارائه می دهد و ذهن و قلب ما را مطیع، سبک، باز و آماده برای چالش های زندگی می کند.
همانطور که او در A Mente Serena فاش می کند، هم شادی و هم رنج ما از ذهن و از نحوه مدیریت زندگی خود بر اساس احساسات و مفاهیم نشات می گیرد. در هر صفحه، ما کلیدهای درک دیگران و خودمان را کشف می کنیم، درک اینکه وسیله ای برای تغییر در تغییر شرایط بیرونی نیست، بلکه در تغییر آنچه در درون داریم، یعنی اینکه جهان را چگونه می بینیم و احساس می کنیم و چگونه رفتار می کنیم، نهفته است. در آن از آن.
کتابی که داستان خود ما را بیان می‌کند، ترس‌ها و امیدهای ما را به شیوه‌ای واضح و عمیق توصیف می‌کند، و به ما ابزارهایی می‌آموزد تا روی شرطی‌سازی‌مان کار کنیم، ظرفیت‌هایمان را گسترش دهیم و قلبی سازگار با آنچه ارائه می‌شود، با وضوح و سبکی ایجاد کنیم. و آرامش – با ذهنی آرام.